benefit

wtorek 21 Paź 2014
Trening personalnyJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!
Trening personalnyJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!

badania wydolnościowe

on wtorek, 21, październik 2014 15:01.

 


Wroclaw 26102014
Kochani!
Zapraszamy na badania wydolnościowe organizowane przez firmę SPORTSLAB!
Badania odbywać się będą w niedzielę 26.10 od godziny 9.00 do 17.00

Badanie zawiera:

- bezpośrednie badanie m.in. VO2max (maksymalnego minutowego poboru tlenu), HR max (maksymalnego minutowego tętna), VE max (maksymalnej minutowej wentylacji płuc), kosztu energetycznego i fizjologicznego wysiłku.
- wyznaczenie indywidualnych progów metabolicznych (tlenowy-LT i beztlenowy-RC)
- wyznaczenie indywidualnych zakresów intensywności wysiłku (stref wysiłkowych)
- bieżącą konsultacje wyników z fizjologiem SPORTSLAB™
opracowanie wyników i ich analiza przez fizjologa SPORTSLAB™ wraz z zaleceniami treningowymi
- badanie składu ciała z określeniem zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej na profesjonalnym analizatorze medycznym marki Tanita BC-418

Dlaczego warto?

Klient otrzymuje wynik, który pozwala na indywidualne ustalenie prawidłowego treningu - treningu "skrojonego na miarę". Otrzymujemy wszelkie parametry, pozwalające na optymalne budowanie formy sportowej, spalanie tłuszczu i rozwój wytrzymałości.

Zapraszamy do zapisów przez stronę
 http://sportslab.pl/badania-wydolnosciowe/najblizsze-terminy-badan/




remont

on wtorek, 14, październik 2014 14:16.

        Szanowni Klubowicze!    
Informujemy, że w związku z rozpoczynającym się jutro (15.10) remontem  korzystanie z urządzeń sanitarnych w szatni męskiej będzie utrudnione.
 Za niedogodności uprzejmie przepraszamy!

 

 

 

 

 

Zajęcia korekcyjne dla dzieci

on czwartek, 09, październik 2014 15:09.

Kochani!
 Informujemy, że od czwartku 16.10 zostaną wznowione zajęcia korekcyjne dla dzieci!
Ćwiczenia odbywać się będą cyklicznie w każdy czwartek o godz. 17.00.
Damian serdecznie zaprasza! :-)

Pietruszka

on poniedziałek, 25, sierpień 2014 11:13.

Dlaczego warto jeść natkę pietruszki?

Sprawdźcie sami! :-)

Dzięki Wam!

on poniedziałek, 07, kwiecień 2014 08:38.

KOCHANI!!!!

happinessChcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim tym,którzy byli z nami podczas maratonu fitness- ''HI 5! PRZYWITAJ Z NAMI WIOSNĘ!''
Mamy nadzieję,że jesteście zadowoleni z tego co dla Was przygotowała nasza ekipa trenersko-instruktorska , jak i z pysznych niespodzianek!


Team Fitness Latte

 

 

 

 

 


 

Fight class

on środa, 05, marzec 2014 12:46.

fightIntensywna forma zajęć obwodowych, wykorzystująca elementy
zaczerpnięte z przeróżnych sportów walki (uderzenia, kopnięcia,
zadaniówki etc.).
Znakomite połączenie dobrej zabawy i treningu budującego sprawność,
wytrzymałość i pewność siebie - uwalniające od nadmiaru
codziennego stresu. Przeznaczone zarówno dla Pań jak i dla Panów.

 Zapraszamy w każdą środę o godzinie 19.00

 Zajęcia prowadzić będzie Mateusz!

 


 

Gimnastyka korekcyjna

on czwartek, 06, luty 2014 16:58.

dzieci-korekcyjneJak wielu z Was wie,żyjemy w takich czasach,gdzie nasze pociechy zamiast spędzać wolną chwilę na zabawach z rówieśnikami,w ładną pogodę biegać po dworze ,coraz częściej spędzają czas przed telewizorem bądź komputerem. Coraz mniej dzieci wolny czas poświęca dodatkowym zajęciom sportowym.Niestety,lekcje WF w szkole nie wystarczają,aby zapobiec wynikającym z nieprawidłowego stylu życia problemom zdrowotnym.
Dlatego ekipa Fitness Latte postanowiła zainwestować w zdrowienajmłodszych i stworzyć zajęcia z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ.

Są to ćwiczenia mające na celu skorygowanie wad postawy poprzez stosowanie dobrze dobranych ćwiczeń rozciągających poszczególne partie mięśniowe,odpowiadające za daną wadę postawy.
Do podstawowych ćwiczeń zalicza się
- ćwiczenia oddechowe - plecy okrągłe, skoliozy
-ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków - plecy okrągłe, odstające łopatki
-ćwiczenia mięśni brzucha - zwiększona lordoza
- ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy - zwiększona lordoza
-ćwiczenia antygrawitacyjne; czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa - zwiększona lordoza, plecy okrągłe, odstające łopatki, skoliozy.

Gimnastyka korekcyjna zastąpi dotychczasowe środowe zajęcia LATTE DZIECI (17.00). Tworzyć będziemy grupę dzieci od 5 lat wzwyż. Prowadzącym zajęcia będzie niezastąpiony trener DAMIAN!

Polecamy i serdecznie zapraszamy już od najbliższej środy,tj.10.02!!

Dbajmy o najmłodszych

 


 

Zapisy na zajęcia

on poniedziałek, 27, styczeń 2014 08:33.

zapisyDrodzy klubowicze.

Chcielibyśmy przypomnieć o możliwości zapisów na zajęcia drogą elektroniczną!

Instrukcja logowania

Posiadacze karty Multisport po rejestracji karty na recepcji klubu i uzupełnieniu profilu o adres e-mail również będą mogli korzystać z zapisów przez stronę internetową.

Pozdrawiamy

Fitness Latte