fabryka silybenefit

wtorek 01 Wrz 2015
SZKOLENIA INSTRUKTORSKIEJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!
SZKOLENIA INSTRUKTORSKIEJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!

Aktywna w ciąży i po

on czwartek, 27, sierpień 2015 17:32.

Drodzy Klubowicze :)

 

Od 1go września nowość w Fitness Latte!!!

Startujemy z nowymi zajęciami dla mam w ciąży i po !!! Emotikon smile

Zajęcia " Aktywna w ciąży i po" będą się odbywać w każdą
środę i piątek o godz. 11.00

"Aktywna w ciąży i po"
Autorski program przeznaczony dla kobiet w ciąży i po ciąży.
Dzięki indywidualnemu podejściu i modyfikacji ćwiczeń dedykowany dla mam w ciąży fizjologicznej we wszystkich trymestrach oraz mam wracających po ciąży do aktywności fizycznej. Uczestnictwo w zajęciach po ciąży umożliwia łagodny i bezpieczny powrót do aktywności fizycznej również w przypadku rozstępu mięśni brzucha czy też cięcia cesarskiego.
Specyfika zajęć uwzględnia ćwiczenia:
- wzmacniające ( mięśnie nóg, pośladków, pleców, ramion, klatki piersiowej)
- usprawniające krążenie, zapobiegające / zmniejszające obrzęki
- zapobiegające bólom pleców bądź łagodzące takie bóle
-bezpieczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i dna miednicy
- relaksująco - rozciągające
- dotleniające mamę i maleństwo
Trening "Aktywna w ciąży i po" bazując na niskiej i średniej intensywności wykorzystuje elementy metody: pilates, stretchingu, jogi, pracy z piłką, treningu prozdrowotnego i form fitness.
Udział w zajęciach możliwy jest:
- dla kobiet w ciąży - po uzyskaniu zgody od lekarza ginekologa
- dla kobiet po porodzie naturalnym- 6 tyg. po/ po cięciu cesarskim 8-12 tyg.po. Wcześniejszy udział w zajęciach jest możliwy gdy tylko mama poczuje się na siłach ale po konsultacji z lekarzem ginekologiem i trenerem prowadzącym zajęcia.

Zapraszamy wszystkie mamy !!!

 

2-gie Urodziny Fitness Latte

on środa, 19, sierpień 2015 10:32.

Drodzy Klubowicze Emotikon smile

Dokładnie dzisiaj obchodzimy 2gie Urodziny 
Klubu Fitness Latte !!! Emotikon smile

Mija 2 lata gdzie Fitness Latte zaraża Was wspólną pasją do ćwiczeń. W związku tym cała ekipa klubu chce podziękować wszystkim klubowiczom, którzy tworzą tak wyśmienitą atmosferę w klubie. Mamy nadzieję, że kolejny rok będzie podobny, intensywniejszy towarzysko, przyjacielsko, zajęciowo i fitnesowo.

Zapraszamy i dziękujemy !!! :)


Emotikon smile

Cytrusowy sierpień

on środa, 29, lipiec 2015 12:11.

Cytrusowy sierpień w Fitness Latte !!!!!

Od 1-go sierpnia tylko u nas świeżo wyciskane soki
z pomarańczy, grejfruta i cytryny :)Emotikon smile
Świeżo wyciskane soki to ekspres do zdrowia !!!
Soki te pozwolą na dostarczanie organizmowi
budulca w niezmienionej formie,czyli o najwyższej jakości !
Niewiarygodnie też wzmacniają nasz system immunologiczny
oraz posiadają właściwości lecznicze i są świetne
w celu oczyszczenia organizmu.

Zapraszamy i polecamy !!! :)

 

 Emotikon smile

Fly Dance

on poniedziałek, 27, lipiec 2015 07:32.

Drodzy Klubowicze :)

Od dnia 27go lipca do końca sierpnia zajęcia FLY DANCE odwołane.

Zapraszamy serdecznie na FLY DANCE czyli treningu w podwieszeniu

połączony z elementami tańca od początku września :)

Czekamy na Was :)

Flex&Strength

on poniedziałek, 13, lipiec 2015 11:47.

Drodzy Klubowicze :)Emotikon smile

Otóż od dnia jutrzejszego 14-go lipca startujemy
z nowymi zajęciami w każdy wtorek na dużej sali 
o godz. 10.00 :
- FLEX & STRENGTH !!! Emotikon smile:)
Zapraszamy wszystkich, nie ma ograniczeń wiekowych.
Zajęcia te to połączenie siły i gibkości bazujące na
ćwiczeniach z zakresu strechingu aktywnego i pracy
z ciężarem własnego ciała. Dzięki gimnastyce
flex&strength Twoje ciało będzie smukłe, gibkie i silne.
Nabędziecie umiejetności o jakich marzyliście.
Uczestnictwo w tych zajęciach to gwarancja, że
będziecie mieli swoje ciało pod kontrolą.

Zapraszamy serdecznie
Team Fitness Latte

NAJLEPSZE CENY NA WAKACJE !!

on poniedziałek, 06, lipiec 2015 14:17.

Myślisz, że jest już zbyt późno, że już nic się nie da zrobić
bo lato w pełni a Twojemu ciału daleko do ideału???


Otóż nie !!!
My potrafimy to zmienić !!!
 

Fitness Latte czeka właśnie na Ciebie!!!

Profesjonalna i wyszkolona kadra pomoże Ci
obudzić się z zimowego letargu.
Tniemy wagę naszych Klubowiczów
tak samo jak nasze letnie ceny :)


Serdecznie zapraszamy Ciebie i wszystkich Twoich bliskich.

 

ulotka wakacyjna

KettleBells

on czwartek, 18, czerwiec 2015 11:45.

Nowe zajęcia w Fitness Latte !!!

- KETTLEBELLS !!! Emotikon smile

Zapraszamy we wszystkie wtorki na godz. 18.00.
Zaczynamy od 23-go czerwca !!! :)

A do najważniejszych zalet treningu z kettlebells należą:

- budowanie siły i wytrzymałości wszystkich mięśni, co pozwala na harmonijny rozwój całego ciała;
- szybsze pojawianie się rezultatów niż w przypadku ćwiczeń z hantlami i sztangami;
- poprawa kondycji i wydolności sercowo-naczyniowej;
- usprawnienie ruchów ciała przy wykonywaniu codziennych czynności, zwiększenie mobilności i gibkości;
- zwiększenie efektów odchudzania.

Serdecznie zapraszamy :)

Team Fitness Latte


 Emotikon smile

Letnia Oferta

on poniedziałek, 15, czerwiec 2015 18:13.

Wciąż masz problem ze ściągnięciem koszulki na plaży ?

MOŻEMY TO ZMIENIĆ !

Przyjdź i skorzystaj z naszej LETNIEJ OFERTY !

Nasi trenerzy pomogą osiągnąć Ci Twoją upragnioną sylwetkę. 
Więcej informacji już niebawem.
Śledź nas na Funpage'u oraz na stronie internetowej www.fitnesslatte.pl

O szczegóły pytaj na recepcji klubu.

Fitness Latte 
Przyjaźni 6
53-030 Wrocław

CZEKAMY NA CIEBIE :)

  Emotikon smile

Parking

on wtorek, 05, maj 2015 08:12.

                        Uwaga
PARKOWANIE W GARAŻU PODZIEMNYM ZA OPŁATĄ DLA OSÓB
KORZYSTAJĄCYCH Z SIŁOWNI I FITNESSU
                                       Wysokość opłat
PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK - GODZ. 11.00 - 19.00 - 2 ZŁ ZA GODZ.
                               W pozostałe dni i godz.
 PIERWSZA GODZ. POSTOJU - 1 ZL
KOLEJNE GODZ. POSTOJU - 0,50 ZL
 
 * Więcej informacji na temat DARMOWEGO PARKINGU
dla klientów Fitness Latte na recepcji klubu.