benefit

czwartek 18 Wrz 2014
Trening personalnyJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!
Trening personalnyJOGATrening funkcjonalnySaunaZUMBA!!!

deepWORK

on wtorek, 09, wrzesień 2014 19:25.

Klubowicze!

Zapraszamy na całkiem nowe zajęcia!
DEEPWORK, czyli nowy, wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego, holistyczny, prosty i wyróżniający się na tle innych znanych programów.
Energetyczny trening oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Program deepWORK bazujący na koncepcji Yin i Yang, zaprojektowano tak, aby zawsze łączył w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe - kompleksowy trening funkcjonalny.
Zajęcia przeznaczone dla każdego, bez choreografii i z możliwością wyboru odpowiedniej dla siebie wersji danego ćwiczenia i tempa.

Zapraszamy we wtorki godz. 17.00 oraz czwartki godz. 19.00 na deepWORK do Ewy Grajewskiej!

 https://www.youtube.com/watch?v=mkRnN4d04M8




URODZINOWA LOTERIA

on wtorek, 02, wrzesień 2014 15:51.

Drodzy Klubowicze!

Z okazji 1 urodzin Fitness Latte zapraszamy Was do wzięcia udziału w loterii!
Do wygrania wiele atrakcyjnych nagród, m.in. bony zniżkowe, treningi personalne, tablet
i wiele innych!

ZAPRASZAMY DO LOSOWANIA!

Rozstrzygnięcie loterii 27.09.2014r.
















Pietruszka

on poniedziałek, 25, sierpień 2014 11:13.

Dlaczego warto jeść natkę pietruszki?

Sprawdźcie sami! :-)

Dzięki Wam!

on poniedziałek, 07, kwiecień 2014 08:38.

KOCHANI!!!!

happinessChcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim tym,którzy byli z nami podczas maratonu fitness- ''HI 5! PRZYWITAJ Z NAMI WIOSNĘ!''
Mamy nadzieję,że jesteście zadowoleni z tego co dla Was przygotowała nasza ekipa trenersko-instruktorska , jak i z pysznych niespodzianek!


Team Fitness Latte

 

 

 

 

 


 

Fight class

on środa, 05, marzec 2014 12:46.

fightIntensywna forma zajęć obwodowych, wykorzystująca elementy
zaczerpnięte z przeróżnych sportów walki (uderzenia, kopnięcia,
zadaniówki etc.).
Znakomite połączenie dobrej zabawy i treningu budującego sprawność,
wytrzymałość i pewność siebie - uwalniające od nadmiaru
codziennego stresu. Przeznaczone zarówno dla Pań jak i dla Panów.

 Zapraszamy w każdą środę o godzinie 19.00

 Zajęcia prowadzić będzie Mateusz!

 


 

Gimnastyka korekcyjna

on czwartek, 06, luty 2014 16:58.

dzieci-korekcyjneJak wielu z Was wie,żyjemy w takich czasach,gdzie nasze pociechy zamiast spędzać wolną chwilę na zabawach z rówieśnikami,w ładną pogodę biegać po dworze ,coraz częściej spędzają czas przed telewizorem bądź komputerem. Coraz mniej dzieci wolny czas poświęca dodatkowym zajęciom sportowym.Niestety,lekcje WF w szkole nie wystarczają,aby zapobiec wynikającym z nieprawidłowego stylu życia problemom zdrowotnym.
Dlatego ekipa Fitness Latte postanowiła zainwestować w zdrowienajmłodszych i stworzyć zajęcia z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ.

Są to ćwiczenia mające na celu skorygowanie wad postawy poprzez stosowanie dobrze dobranych ćwiczeń rozciągających poszczególne partie mięśniowe,odpowiadające za daną wadę postawy.
Do podstawowych ćwiczeń zalicza się
- ćwiczenia oddechowe - plecy okrągłe, skoliozy
-ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków - plecy okrągłe, odstające łopatki
-ćwiczenia mięśni brzucha - zwiększona lordoza
- ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy - zwiększona lordoza
-ćwiczenia antygrawitacyjne; czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa - zwiększona lordoza, plecy okrągłe, odstające łopatki, skoliozy.

Gimnastyka korekcyjna zastąpi dotychczasowe środowe zajęcia LATTE DZIECI (17.00). Tworzyć będziemy grupę dzieci od 5 lat wzwyż. Prowadzącym zajęcia będzie niezastąpiony trener DAMIAN!

Polecamy i serdecznie zapraszamy już od najbliższej środy,tj.10.02!!

Dbajmy o najmłodszych

 


 

Zapisy na zajęcia

on poniedziałek, 27, styczeń 2014 08:33.

zapisyDrodzy klubowicze.

Chcielibyśmy przypomnieć o możliwości zapisów na zajęcia drogą elektroniczną!

Instrukcja logowania

Posiadacze karty Multisport po rejestracji karty na recepcji klubu i uzupełnieniu profilu o adres e-mail również będą mogli korzystać z zapisów przez stronę internetową.

Pozdrawiamy

Fitness Latte


 

 

Multisport!

on poniedziałek, 16, grudzień 2013 11:51.

multisportMoi drodzy!

Chcielibyśmy poinformować, iż z dniem 02.01.2014 roku w naszym klubie zaczynamy honorować karty Benefit MULTISPORT PLUS !

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z grafikiem oraz do korzystania z naszych usług.

Pozdrawiamy

Team Finess Latte

 

 

 


 

Więcej artykułów…